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星时代 草莓大事记

相伴草莓 尽享健康生活

——2 月份金地草莓社区品牌活动回顾

谭淑欣

一、草莓 7 日健康打

卡挑战

回首整个二月，我们老老
实实宅在家里，习惯每天睡醒
打开手机追踪疫情的最新情
况，习惯每天床位工位两点一
线的在家办公，习惯每天自己

下厨做饭研究菜谱，在这段时
间里甚至有一批草莓星人养成
了每天运动的好习惯。

草莓在二月初发起了 7 日 基础瑜伽体验
健康打卡挑战，活动已经发布
手工咖啡教学
马上有接近一百名草莓星人报
名挑战，在接下来的连续七天
内进行运动，在家运动其实也

有很多选择，像是简单的健身、
操课或是瑜伽，都可以在宅家
的同时保持适当的运动量。

世界上最便宜也最有效的
预防方法就是运动，健康的身
体和足够的免疫力是每个人身
上最大的财富。透过这次的活
动，希望草莓星人们有一个更

加坚强更加健康的身体！

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